دعای لحظه اکنون

دریچه درونم را به سوی هوشیاری در زمان حال و زندگی با تمامیت و توجه تمام و کمال به هر آنچه که اتفاق می افتد می گشایم؛

 

آمادگی کامل دارم که رها کنم خود را از هر آنچه که نمی گذاشت چگونگی افکار، احساسات، عواطف و ادراکم را تجربه کنم؛

 

آمادگی کامل دارم که بتوانم به آهستگی و با تمامیت بر درونم متمرکز شوم و با تمام وجود نزدیک به مغز استخوان هایم زندگی کنم؛

 

آمادگی کامل دارم که خود را رها کنم از هرگونه عملکردی مبنی بر اینکه خاطرات گذشته و آرزوهای آینده جایگزین رضایت بخش تری برای لحظه اکنون است؛

 

دریچه درونم را به سوی هوشیاری در زمان حال و زندگی با تمامیت و توجه تمام و کمال به هر آنچه که اتفاق می افتد می گشایم؛

 

Prayer for Now

Zen Prayers

ترجمه غزال حشمت منش

 

 

 

/ 2 نظر / 32 بازدید
کریما

درود بر غزال خوب و نازنین اولا -تبریک میگویم که راه درست زندگی را در اعماقت جسته ای دوما -خواهم که همیشه بی ملالت بینم دردانه ی عشق در وصالت بینم رهپوی کمالی وصفا گستر ونیک بادا که به قلّه یکمالت بینم

لیلی

بسیار زیبا، به ما هم سر بزن. به این قشنگی نیست وبلاگمون ولی به هر حال خوشحال میشم.[گل]